چطور پوست شادابی داشته باشیم؟

برای داشتن پوستی شاداب و درخشان مراقبت از پوست بسیار مهم است.

شاید هر دختری آرزوی داشتن پوستی جذاب و شاداب را دارد. اغلب به نظر ما می رسد که دستیابی به این امر غیرممکن است. اما خوشبختانه اینطور نیست!

پوست شما در معرض بسیاری از عواملی است که به مرور زمان بافت صاف خود را از دست می دهد. این عوامل تاثیرات منفی بر روی پوست شما میگذارد:

• کیفیت غذای شما و وضعیت دستگاه گوارش؛

• خواب، کمتر از 8 ساعت در روز؛

• مقدار ناکافی آب نوشیده شده؛

• عادت های بد، به ویژه سیگار کشیدن؛

• کمبود یا انتخاب نادرست لوازم آرایشی و مراقبتی و تزئینی؛

وضعیت پوست صورت ما به طور مستقیم بر اعتماد به نفس ما تأثیر می گذارد، بنابراین هر چه از زیبایی و سلامت پوست کاسته شود، احساس بدی داریم. پس بسیار مهم است که همیشه شاداب و درخشنده به نظر برسد.

در این مطلب ما چند روش ساده و طبیعی را برای شما جمع آوری کردیم که به کمک آنها می توانید به طور قابل توجهی به پوست رویاهای خود نزدیک شوید.

حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

8 روش طبیعی برای داشتن پوستی شاداب

در ادامه روش های طبیعی و خانگی برای تقویت شادابی پوست را خدمتتان ارائه می کنیم که هر یک کمک بسیاری به جذابیت چهره شما می کنند.

۱.هر روز صبح و عصر پوست خود را تمیز کنید

برای داشتن پوستی شاداب و روشن، تمیز کردن عمیق پوست دو بار در روز بسیار مهم است.

صرف چند دقیقه برای پاکسازی صورت هر روز صبح، چربی و باقی مانده های انباشته شده روی پوست در طول شب را تصفیه می کند و به شما اجازه می دهد روز را با ظاهری تازه شروع کنید.

می توانید با تمیز کردن پوست خود در شب از شر آلودگی، گرد و غبار و باقی مانده آرایشی که در طول روز به صورتتان می چسبد خلاص شوید.

2. از یک رطوبت ساز برای پوست استفاده کنید

مرطوب کننده ها برای داشتن پوستی شاداب و درخشان بسیار مهم هستند. با مرطوب کننده های مناسب پوست خود می توانید به حفظ رطوبت پوستتان کمک کنید.

هر روز باید کرم مرطوب کننده را روی صورت خود بزنید. این کار باعث تنظیم کلاژن در پوست و کاهش چین و چروک می شود.

رطوبت همچنین با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، ظاهری جوان را ایجاد می کند.علاوه بر این، مرطوب کننده ها با ایجاد لایه ای نازک بر روی سطح پوست، حساسیت پوست به عوامل خارجی را کاهش می دهد.

3. با دتاکس واتر پوستتان را احیا کنید

برای داشتن پوستی روشن می توانید برای خود یک سم زدایی با طعم دلپذیر  برگ لیمو، خیار و نعنا تهیه کنید.

1 عدد خیار و لیمو را برش دهید و در یک ظرف 2 لیتری با برگ نعنا بریزید. این آب را حدودا 1 ساعت در یخچال نگه دارید. شما می توانید در تمام طول روز با این نوشیدنی تازه پوست خود را سم زدایی کنید.

4. با سرکه سیب پوست خود را درخشنده کنید

سرکه سیب دارای اثرات ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی است.

با باز کردن منافذ پوست، به عمق پوست نفوذ کرده و آن را تمیز می کند. سرکه سیب همچنین به نرمال کردن PH پوست کمک می کند و با چربی بیش از حد و خشکی غیر طبیعی پوست مبارزه می کند.

بنابراین، سرکه سیب کمکی عالی برای مبارزه با آکنه و جوش های مختلف است.سرکه سیب همچنین در از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار عالیست.

یک تکه پنبه را در سرکه سیب رقیق شده با آب خیس کنید و با حرکات ملایم آن را روی تمام صورت خود بمالید.اجازه دهید سرکه یک شب جذب شود و صبح صورت خود را بشویید.

5. استفاده از ماسک عسل برای باز کردن منافذ پوست

عسل یکی از طبیعی ترین محصولاتی است که به دلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آن،  می توانید برای داشتن پوستی شاداب و روشن از آن استفاده کنید.

عسل یک مرطوب کننده قوی است که به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. خواص ضد باکتریایی عسل به دفع عفونت ها و همچنین کاهش لک و آکنه در خانه کمک می کند. عسل پوستی بدون لک را تضمین می کند. سرشار از خاصیت سفید کنندگی است و به محو شدن رنگدانه ها و جای زخم ها کمک می کند.

یک لایه نازک عسل را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و حدود 15 دقیقه صبر کنید.سپس پوست خود را با آب ولرم کاملا بشویید. عسل نه تنها پوست شما را روشن می کند، بلکه با تمیز کردن منافذ به مراقبت از پوست نیز کمک می کند. ماسک عسل را می توانید هر روز درست کنید.

6.رنگ پوست خود را با آلوئه ورا روشن کنید

ژل موجود در برگ های آلوئه ورا با خاصیت ضد عفونی کنندگی به شما کمک می کند پوستی بدون لک داشته باشید.آلوئه ورا سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای پوست ما مفید هستند.

همچنین از بروز آکنه جلوگیری می کند. استفاده از آلوئه ورا روی آفتاب سوختگی به بهبود سریعتر کمک می کند. آلوئه ورا به بهبود خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می کند.

پوست بیرونی و لبه های خاردار برگ آلوئه ورا را جدا کرده و بقیه را به مکعب برش دهید. مکعب ها را مستقیماً روی پوست خود بمالید.در صورت تمایل می توانید ژل برگ را به صورت ماسک به صورت خود بمالید.

7.از گلاب برای شفافیت پوست استفاده کنید

برای داشتن پوستی شفاف و روشن می توانید گلاب را انتخاب کنید که به عنوان یک تونیک آبرسان و سفت کننده طبیعی نیز استفاده می شود.

گلاب را 30 دقیقه در یخچال بگذارید. گلاب خنک شده را روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی صورت و گردن خود را با پنبه پاک کنید.می توانید این کار را صبح و عصر انجام دهید. پس از استفاده از گلاب، پوست خود را مرطوب نکنید.

8. نوشیدن آب فراوان برای سلامت پوست

آب یکی از مهم ترین اجزای روتین مراقبت از پوست است. نباید فراموش کنید که تشنگی نه تنها برای سلامت جسمی، بلکه برای سلامت پوست نیز یک تهدید مهم است.

شما باید تمام محصولات و روش های مراقبتی را که استفاده می‌کنید با نوشیدن آب فراوان تکمیل کنید تا پوست رطوبت از دست رفته خود را به دست بیاورد و پوستتان شاداب و روشن به نظر برسد.

به یاد داشته باشید که پوست بدن مانند روکش مبل فقط یک پوشش نیست. پوست نیاز به مراقبت روزانه دارد. پوست آینه ای از وضعیت درونی بدن است. بنابراین تغذیه مناسب، استراحت مناسب و ورزش کاری است که برای سلامت پوست باید از سوی شما انجام شود.

همچنین پوست درخشان و روشن به شما این امکان را می دهد که بدون در نظر گرفتن سن خود، آراسته و جوان به نظر برسید.

مطالعه مقالات زیر می تواتند برایتان کمک کننده و مفید باشد!

10 روش خانگی برای بزرگ کردن لب ها بدون جراحی و تزریق

10 روش طبیعی و خانگی جوان سازی پوست چیست؟

10 روش خانگی برای پر پشت شدن ابروها